O segredo dos famosos: Shiatsu (parte 4)

Fonte Imagens: Google Imagens

Shiatsu é uma técnica terapêutica com cara de massagem. Utilizando pressões dos polegares, palma das mãos e alongamentos é um recurso fantástico para reduzir o estresse e se manter equilibrado.

Descubra abaixo as celebridades que já revelaram em entrevistas que usam o Shiatsu como prática para manter a saúde física, mental e emocional.

Aparecida Petrowky (Atriz):

"Tenho meus pacientes fixos, de longa data. Não parei de trabalhar, nem quando fazia novela"

Além de atriz, Aparecida tem formação em fisioterapia e shiatsu e para o portal UOL contou que mesmo atuando em TV continuou fazendo seus atendimentos.

Isis Valverde (Atriz):

"[...]Sempre que dá faço drenagem linfática, acupuntura e shiatsu".

A atriz contou em entrevista como cuida do seu corpo. Além de atividade física (com pilates, musculação e alongamentos), alimentação balanceada, também investe em algumas práticas integrativas e complementares para manter a qualidade de vida.

João Mota (Ator):

"[...] Para quem não sabe o Shiatsu é uma massagem terapêutica que tem como principal objetivo equilibrar o Qi (energia vital) do corpo [...] No início do ano concluí a minha formação em Shiatsu [...] Foi uma jornada muito bonita [...] Tive um professor e colegas magníficos e muito inspiradores. Sempre fui fascinado pelo Oriente e poder estudar em profundidade os fundamentos da Medicina Tradicional Chinesa foi muito importante para a minha evolução pessoal [...] O sentimento de proporcionar este tipo de transformações a quem mais gosto, fez-me querer criar algo que levasse o Shiatsu, e a minha abordagem deste, a mais pessoas. Queria um conceito que se identificasse com a minha forma de ver o mundo e foi assim que me surgiu KaiZen Shiatsu"

O ator revelou em entrevista sua nova paixão, aplicar Shiatsu.

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Fontes consultadas:

Selfie

Terra

UOL